億万長者や成功者の人たちの習慣の共通項は
一日を最高のスタートを切るための
工夫をしているということです。
行動できる状態(感情)を維持しているのです。
朝、軽い運動をする(運動は頭をよくするそうです)
瞑想をする(自分と向き合うことができ、呼吸もふかくできるようになり、
海馬が大きくなります。
脳のトレーニングもなるそうです)
シャワーを浴びるとか
アファメーション(自己暗示)をする
本を読む(知識を付けることで想像力もつき、やれることが増えていきます)
サプリメントをとる(やる気と活力につながります)
ゴールデンタイム(起きてから２、3時間)に一番
重要なことをやる
他にもいい音楽を聴く
いい香りをかぐ
これはある意味、理想ですが
やるかやらないかでこれを積みかねていけば
大きな違いが生まれます。
そんなことしなくても前向きで行動できる人も
いるようです。
一番はセルフイメージを上げ、
行動できる自分づくりが大事ですから
困難にめげず行動できる自分に
なる事が大事です。
成功する人は自分を律して
自分をコントロールしている人が
多いのです。
これはセルフイメージ(自分に対するイメージや思い込み)にかかってきます。
行動するのが習慣になっていて結果を
出せるというのが一番ですが、
結果はすぐについてくるとは
かぎりません。
成功者はあきらめなかったから成功できたと
いうように自制心や自己肯定感が高く
持続性のある人が多いようです。
自分がだめだと思っているか
自分はやればできると思っているかどうかが
大きいのです。
毎日、自分で決めたことを
やり遂げる能力が身につけば、
コントロール感が
生まれ自信につながっていきます。
その結果、めげずに行動できるように
なっていきます。
セルフイメージが高くいい感情で毎日すごしていれば
それに見合ったものを引き寄せることができます。
これが運がいいと感じる状態です。
フロー状態(流れに乗った状態)にならない限り
すべてがトントン拍子でいくわけではありませんが、
少々運が悪いことがあっても気にならなくなり、
すぐに切り替えて、未来に希望を抱けるように
なります。
健康を害していると思うように動けませんから
健康管理も大事ですね！
無料メルマガ 成功者の習慣ブログ（人生で幸せに成功するためのヒント）
いろいろ学んできた考え方を配信しています。
人生をよりよくしたい向上させたいという方はメルマガにご登録ください。
メルマガ登録はこちら