習慣を制する者は人生を制すると
いわれています。
良く行動すれば成功するといわれますが、
それはある意味真実ですが、
そうはいっても簡単ではありません。
常にポジティブですぐに行動し、
あきらめず改善し続ける習慣を持っている人は
成功しますが、普通はわかっているけど
行動できないというひとがほとんどです。
それは私たちの行動の大半は意識で行われているのでなく、
意識ではどうにもならない無意識に
行われているからなのです。
それが成功パターンに入っているか
どうかが人生を決めていきます。
私たち人間は習慣の奴隷なのです。
それがいいかどうかは判断してくれません。
身についてしまったことは淡々と
何の努力もなくこなし続けてくれます。
やっかいなのは意思の力でやめようと思ってもやめられません。
やめられない止まらないかっぱえびせんというコマーシャルが
ありますが、習慣になったら簡単にはやめられないのです。
そこで多くの人は変えられないからあきらめます。
確かに簡単ではないかもしれません。
ただ、3日坊主というのがあるように
それは途中でやめた場合です。
3日坊主でも途中でやめず、根気よく
変えられるようになると変えていけるように
なります。
お金が貯まる
お金を稼げる
幸せな人
健康な人(運動 睡眠休養 瞑想)
食事(水を飲む サプリメント ファスティング)
前向きな人
早起き
読書
プラス思考
時間管理
行動力がある
全て習慣です。
人生は積み重ねといわれるように
毎日の習慣が人生をつくっているのです。
意図的にいい習慣を身につけ、悪い習慣を
いい習慣に変えていくことができれば
人生は変わっていくということです。
ここで気負つけないきゃいけないのは
できない自分を責めないことです。
完ぺき主義は
セルイメージを下げます。
できていない自分を責めるのはやめましょう！
完ぺきを目指しますが、
人間はどこまでいっても完ぺきにはなれません。
完ぺきでないから改善の余地があり、
成長することができ、さらに人生を
変えていけます。
完ぺきではない＝可能性と
思った方がいいようです。
初めからうまくいくことはないですから
あきらめないことが大事です。
習慣を変えようとするとはじめは何度も
失敗します。
そこであきらめたら終わりですが、
何度もやり方を変えてアプローチすれば
そのうち変えられるようになっていきます。
失敗はフィードバックといわれるように
失敗しながら学ぶことで人は成長し
より成功していけるようになっています。
失敗しているということはチャレンジし
行動している証拠です。
エジソンが言っているように
私は失敗したことないうまくいかない方法を
何千通り発見しただけだといっているように
失敗すればするほど成功に近づいているのです。
同じ失敗をし続けたら成功しませんが、
同じ失敗をしないようにしていけば
必ず成功するようになっています。
自分の望んだ人生を手に入れるには
どんな習慣を見つけたらいいですか？