私たちの人生ではいいことばかりが
起こるわけではありません。
前も書きましたが、いいときもあれば、
悪いときがあります。
そして、一番学びがあり、成長できるのが
悪いときです。
これからよくなっていくかは悪いときの受け取り方
反応の仕方によって、変わってきます。
私たちがコントロールできるのは起こった現実でなく、
解釈や意味づけです。
最悪と思い
あの人のせい
あの人が悪い
自分は悪くない
あの人さえ変わればと言っているうちは
人生はよくなりません。
自分を変えるのでなく、自分以外や他人を変えようとしているうちは
また、繰り返し似たようなことが起こってくるようです。
現在(今起こっていること)は神様からプレゼント
神様は乗り越えられない課題は与えないといいます。
このことから何が学べるだろうか？
何を変えるべきだろうか？
と質問し、自分を変えることを選択すると
一つクリアしたことになるようです。
事実は変わらないかもしれませんが、
現実の見え方が変わっていきます。
なぜかその人の心の状態が変わったからです。
できれば、辛い思いはしたくないですし、
困難は避けて通れないですが、人生の27％は
最悪な日があるとしたら、それをどう受け取るかが
残りの73％に影響を及ぼしていくそうです。
もし最悪と思ってしまったら、さらに
最悪が広がっていきます。
最悪と思ってしまっても大丈夫です。
そこでまずいまずいと気付いて、変えれば
いいのです。
私たちの現実はどう意味づけし
意識をどこに向けるか
で変わってきます。
このことが分かっている人は夜寝る前に意図的に
今日よかったこと、できたこと、感謝できることを
考える習慣をつけているようです。
いいことを発見する心、感謝の心を育てることで
よりいい情報を引き寄せやすくなり、吸収しやすくします。
そうすることで100％とはいかなくても
心が常に快の状態が保てれば、
そうなっていきます。
いい音楽を聴く、部屋を整理する
いい言葉を発する
瞑想する(深い呼吸 深呼吸を習慣にする 内観する)
ことで穏やかな気持ちを保つ
適度な運動をする
食事も気を付けて、できるだけ体にいいものを食べる
前向きな人と付き合う
やる気になる情報を選択する
気が滅入るニュースは見ないようにする
これがすべてできなくてもだめだと
思うひつようはありません。
完璧にできなくても意識し続ける事
が大事です。
わかっていることがすぐにできるわけではありません。
失敗しても気付いて少しづつ改善しながら
近づけていくことで成長することが出来ます。
成功し続ける人は常に学びに時間を投資ている人です。
自分は完全だと思った時点で傲慢になってしまいます。
人は不完全だから
まだまだ改善の余地があり
成長していけます。
この世は学びの場、魂の成長の場のようです。
そして成長した分だけ人生はよりよくなっていきます。
結果でなく成長を追えば、
自ずと結果はついてくるようになります。
今日が充実したよりよい1日になりますように！
無料メルマガ 成功者の習慣ブログ（人生で幸せに成功するためのヒント）
いろいろ学んできた考え方を配信しています。
人生をよりよくしたい向上させたいという方はメルマガにご登録ください。
メルマガ登録はこちら