毎日どんな情報を聞いているか
何に意識を向けているかが
運命を左右し、人生をつくっていきます。
私たちの思考が変われば、
感情を左右し、行動に影響し
結果に現れます。
私たちは日々考えている通りの人間になると
多くの偉人がいっているように
私たちの人生は思考そのものです。
ただ、それは意識でなく、無意識に6万回
思考しているものの影響がおおきいようです。
これは意識ではどうにもなりません。
処理能力は意識が1に対して無意識は3万倍とも
6万倍ともいわれています。
野球やスポーツは意識レベルでなく、
一瞬の判断が失敗を招きます。
考えているレベルでは間に合いません。
人生は意識でなく時間と空間を超えた無意識を
味方にすることができれば思うようにいくようになります。
毎日意識で頑張っていたら大変ですが、
無意識でできていることが
大半なので、楽に生活ができているのです。
意識の世界では頑張るには努力が必要ですが
無意識の世界は自然でフロー状態
ある意味そうなるのが当然の世界です。
悪い習慣を見つけるか
いい習慣を身につけるかで
全然結果が変わってきます。
無意識がそうなったら、頑張らなくても
自然にそうなっていきます。
意識的努力はいかに無意識を味方に
するかだけなのです。
今まではどうにもならなかったのは
知らない間に身についた習慣に流され
人生のハンドルを握っていなかっただけなのです。
自衛隊では朝早起きから寝るまで徹底的に
トレーニングを繰り返します。
強靭な肉体と精神が鍛えられるようです。
高校野球の強いチームも精神的なものや
基本パターンの徹底的なトレーニングです
これは何かのチームに所属しないとですし、
大人になって、これだとやらされている感がつよく
きついですね！
社会人になった以上は
自分で自己管理をしていく必要があります。
毎日何を聞くか？
何を見るか？
どんな言葉を使うか？
何に意識をむけるか？
何を食べるか？
エネルギーを高めるために何をするか？
を考え選択していく必要があります。
ただ、なんとなくテレビをみていたら
ほとんどはマイナス情報ですから、
思考はよくならず、人生はあまりよくなりません。
誰もが精一杯生きていて
頑張っているわりに良くならなく
ないのはこのためです。
思考(信念)が感情や行動に影響を与え
結果につながっていくのですから
情報過多の時代といわれる中で、
情報を選択していく必要があります。
朝起きたときの寝る前の30分は
特に何をするかは
考えた方いいようです。
この毎日の小さな積み重ねで３年後、5年後、10年後
大きく変わっていきます。
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